Category: Uncategorized

  • Из-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ чувство фиаско Ρ‚Π°ΠΊ врСзаСтся Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ

    Из-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ чувство фиаско Ρ‚Π°ΠΊ врСзаСтся Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ

    ЧСловСчСская Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ устроСна Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСблагоприятныС события ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ впСчатлСния. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ исполняСт ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ нашСго ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, воздСйствуя Π½Π° принятиС Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ повСдСнчСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Данная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° сознания ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ основания ΠΈ сопряТСна с Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ выТивания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° протяТСнии ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² чСловСчСской ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ функция нСблагоприятных воспоминаний

    ΠŸΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ выступала Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ для сохранСния наш ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ². Π’Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ…, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ большС пСрспСктив ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… рисков ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС Π³Π΅Π½Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ потомству. riobet создавался ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ условий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ нСблагоприятным ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°ΠΌ.

    Мозг ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сигналы риска, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мСтСорологичСскиС ситуации. ΠŸΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΎ пораТСниях промысла, лишСнии Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°Ρ… с Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π°ΠΌΠΈ способствовала ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… условий Π² пСрспСктивС. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² соврСмСнном Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅, хотя обстановка обитания ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ.

    ΠŸΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ самосохранСния

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ пораТСния запускаСт Π°Ρ€Ρ…Π°ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° выявлСниС опасностСй ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ активности. Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, запускаСтся ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ядро – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π·Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· чувств боязни ΠΈ волнСния. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ задСйствуСт каскад химичСских ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ опасной обстановки.

    БтрСсс-Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΈ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ памяти, прСвращая воспоминания ΠΎ фиаско Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ интСнсивными ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ прСдоставлял самосохранСниС Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ срСдС, Π½ΠΎ Π² Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅ способСн ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ излишнСй Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π° фиаско ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ нСблагоприятных ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ².

    НСйробиология чувства ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ²

    БоврСмСнная нСйробиология ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π° особыС Ρ†Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ структуры ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ сСти, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Лобная ΠΊΠΎΡ€Π°, гиппокампус ΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ³Π΄Π°Π»Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅, создавая ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ задСйствуСт Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ структуру ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ – Π½Π΅ продуцируя Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ поощрСния, Π° формируя Π΅Π³ΠΎ нСдостаток.

    Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ нСйрохимичСский разбалансировка ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ способы Π΅Ρ‘ прСдотвращСния Π² грядущСм. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹, сопряТСнныС с фиаско, способны ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, воздСйствуя Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ выполняСт Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ сСротонин, ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ сниТаСтся ΠΏΡ€ΠΈ испытании ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ чувства ΠΈ способствуСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ запоминанию травматичСского ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² долгосрочной Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ. ВосстановлСниС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ градуса сСротонина способно Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСдСльки, Ρ‡Ρ‚ΠΎ раскрываСт Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚Ρƒ пСрСТивания пораТСния.

    АсиммСтрия благоприятного ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ с Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ эффСкт ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ смСщСния – Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ людской Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСблагоприятным событиям ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ. riobet выраТаСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ряд благоприятных ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ схоТСй интСнсивности. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ пСрСкос касаСтся Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ измСрСния людского пСрСТивания – ΠΎΡ‚ общСствСнных взаимодСйствий Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ активности.

    Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π±ΠΈΡ…Π΅Π²ΠΈΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ экономики ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π° острСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ обрСтСния. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ ста срСдств ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹. Данная нСравновСсиС проясняСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ прСдпочтСниями – потСря срСдств Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ.

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ

    Визуализация ΠΌΠΎΠ·Π³Π° выявляСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ испытании ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ задСйствуСтся Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… областСй, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ достиТСнии поощрСния. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ядра, Π½ΠΎ ΠΈ области, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, рассмотрСниС ΠΈ прСдсказаниС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π Π°Π·ΡƒΠΌ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ консолидируСт Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ запасы для изучСния ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°.

    ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ поясная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ встрСчС с ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Вакая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ симпатии ΠΈ общСствСнном ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ раскрываСт, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ фиаско Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ значимости ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нСодобрСния Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

    ЧувствСнный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° фиаско Π² памяти

    ЧувствСнная ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ стандартных Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ создаСт ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ – соматичСскиС ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ запоминания Π² Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ воспоминания ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π°ΡΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ поступков.

    • ΠŸΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с идСальной ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
    • АффСктивная расцвСтка ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° усиливаСтся с всяким слСдом
    • ВСлСсныС чувства становятся элСмСнтом памятного слСда
    • Битуативная информация удСрТиваСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ цСлостно
    • Π’Π΅ΠΌΠΏΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ запоминаСтся ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

    Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ памяти являСтся Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, Ссли ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ отчасти пСрСзаписываСтся, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ усиливая Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ аспСкты. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ способСн ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ впСчатлСния, дСлая Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ событиС.

    Π˜Π·Ρ‹ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ воспоминания Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ систСмы, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ воспоминаниС ΠΎ фиаско способно ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ соматичСскиС ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅ проявлСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ саму ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, удСрТивая ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.

    Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡

    Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ различия Π² ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ пораТСния Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ градусом самопонимания ΠΈ особСнностями идСнтичности. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с сниТСнной самопониманиСм прСдрасполоТСны ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ пораТСния ΠΊΠ°ΠΊ Π°Ρ€Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ нСполноцСнности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ обостряСт чувствСнный влияниС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ прСвращаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ внСшним ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΎ сСбС.

    Атрибуционный ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ – ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ происходящих ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² – исполняСт ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π° отраТаСтся Π½Π° Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ состояниС личности. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, склонныС ΠΊ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ атрибуциям ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСТивания.

    ИдСализм Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ восприятиС пораТСния, создавая ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ бСдствСнной Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΠΈΡΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ собствСнныС Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ дольшС Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Π½ΠΈΡ…, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ изучая ΠΈ пСрСосмысляя ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ Π² старании ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

    ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ фиаско

    Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ остро откликаСтся Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ гласный ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. riobet Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… людСй задСйствуСт Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы, связанныС с общСствСнным ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, славой ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ изоляции усиливаСт ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСТивания ΠΈ создаСт слСды ΠΎ фиаско Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлыми.

    Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопоставлСниС выполняСт Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ противопоставляСт Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ пораТСния с достиТСниями Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, это ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ слой Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций. ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСти ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½, рСгулярно выказывая ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², свободныС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ фиаско.

    ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° осознаниС фиаско. Π’ сообщСствах, Π³Π΄Π΅ сущСствСнно цСнится ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ успСх ΠΈ состязаниС, Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ остро. Π’ коллСктивистских ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π° славС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ добавляСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆ виновности ΠΈ стыда.

    Насколько руминация ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ…

    Румиация – ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ умствСнноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ – являСтся Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… слСды ΠΎ фиаско. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ задСйствуСт Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ пСрСосмыслСния, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ затруднСния Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ нСблагоприятныС впСчатлСния ΠΈ усиливаСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Ρ‹, ассоциированныС с фиаско.

    1. Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ задСйствуСт стрСсс-Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ
    2. Усилия ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚
    3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воспроизвСдСниС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ обостряСт ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ проявлСниС
    4. РазысканиС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… схСм развития событий Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ источники ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ
    5. Π‘Π°ΠΌΠΎΡƒΠ½ΠΈΡ‡ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ самообвинСниС ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ нСблагоприятноС влияниС Π½Π° самооцСнку

    НСйронаука раскрываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ руминация физичСски измСняСт Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, усиливая ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, отвСтствСнными Π·Π° ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСТивания ΠΈ самокритичСскиС Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ДСфолтная структура Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² состоянии покоя, Ρƒ людСй, прСдрасполоТСнных ΠΊ Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ патологичСскиС ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

    Π’Π΅ΠΌΠΏΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ пСрспСктива Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отклоняСтся Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Π±Ρ‹Π»Ρ‹Π΅ фиаско ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ выступали Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ расцвСчиваСтся Π² Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ каТСтся бСзрадостным ΠΈ бСзысходным. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ дСпрСссивныС ΠΈ напряТСнныС состояния.

    МоТно Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ

    НСвзирая Π½Π° Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ въСвшиСся ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ систСмы, чСловСчСский Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Ρ€ΠΈΠΎΠ±Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, обучСния ΠΈ развития, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅.

    ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ рСорганизация Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ нСблагоприятных ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ, отыскав Π² Π½ΠΈΡ… элСмСнты ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈ пСрспСктивы для ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ. УпраТнСния осознанности ΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ погруТСния Π² привязанныС с Π½ΠΈΠΌΠΈ пСрСТивания, создавая Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ тяТСлого ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

    ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСрапия совСтуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ рассказ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, встроив Π΅Ρ‘ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ условия ТитСйского Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ сущСствСнный, Π½ΠΎ Π½Π΅ критичСский ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. riobet прСвращаСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ комплСксной ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рассказа, Π³Π΄Π΅ пораТСния Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ стимулятором ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ истоком Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ для прСдстоящих Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

  • ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ слоТно ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ

    ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ слоТно ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ

    Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ травматичСскиС ΠΈΠ»ΠΈ ранящиС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ прСдставляСт собой СдинствСнный ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°. Но мноТСство люди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ прСкращая мыслСнно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ. ΠžΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… процСссов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нас Π² ΠΏΠ»Π΅Π½Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… слСдов, прСдставляСт срСдством ΠΊ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… связСй с собствСнным ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ.

    Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² сфСрС Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΎ психикС Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ затруднСния с освобоТдСниСм ΠΎΡ‚ условий ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ основания Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ людского ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ склонности ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ наш ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ рискованных ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² сСгодняшнСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ способно Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΊ фиксации Π² ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ощущСниях.

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ

    ВСория Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-психологии раскрываСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ стороны людского восприятия ΠΈ запоминания Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ соотвСтствии с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, наш сознаниС стрСмится ΠΊ Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссов ΠΈ созданию Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° события. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСустранСнной ΠΈΠ»ΠΈ нСясной, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ΅ мСсто Π² нашСм ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, подразумСвая рСгулярного осознанности ΠΈ энСргСтичСских запасов.

    НСзакончСнныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ выраТаСтся Π² Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ…, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ напряТСнии ΠΈ тягС ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ситуации ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ сокровСнный Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, постоянно сигнализируя ΠΎ нСобходимости Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ вопросы.

    Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ красочно Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ проявляСтся Π² общСствСнных взаимодСйствиях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спор ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ раскол происходит Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Индивид ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ умствСнно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ обстановкС, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ пояснСниС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ вообраТая ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ схСмы становлСния эпизодов.

    Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°

    Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ совСтским ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π‘Π»ΡŽΠΌΠΎΠΉ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ‹ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ чСловСчСской запоминания: Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ качСствСннСС ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ психологичСский эффСкт раскрываСт, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ нСустранСнныС трудности ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ условия Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ нас Π² идСях Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ истСчСнии ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срок.

    Бпособ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ явлСния ассоциирован с созданиСм психичСского давлСния ΠΏΡ€ΠΈ стартС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ организация ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сокровСнноС напряТСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вслСд ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’ случаС Ссли Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ происходит, стрСсс ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, обСспСчивая Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подходящих Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… соСдинСний.

    Π’ условиях ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ситуаций Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ впСчатлСниям, стараниям мыслСнно Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ бСсСды ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ создаСт Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ циклус, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ расходуСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅ запасы Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… схСм.

    Запрос Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ конкрСтности

    Π›ΡŽΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ сознаниС чувствуСт ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ запрос Π² осмыслСнии ΠΈ прогнозируСмости ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Вакая Π½ΡƒΠΆΠ΄Π° Π² Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ являСт собой ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ нСясности. Когда обстановка ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, это создаСт Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ напряТСниС, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

    Π‘ΠΈΠ»Π° потрСбности Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ колСблСтся ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈ опрСдСляСтся ΠΎΡ‚ мноТСства ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ характСристики, Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бэкграунд ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Личности с Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² чСткости Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ нСпросто выносят Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ способны Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ рСсурсов Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ обрСсти ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ занятия.

    Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ образуСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ оказываСтся ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ способСн Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ анализируя ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈ находя пояснСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способны Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдоступны ΠΈΠ»ΠΈ нСсущСствСнны для грядущСго становлСния.

    АффСктивная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎΠΌΡƒ

    ЧувствСнная Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌ событиям рСгулярно опираСтся Π² Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… психологичСских нСобходимостях ΠΈ способна ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ опСрациям Π² психичСской Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ личности. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ тяТСлых ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ² дСлаСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ сохранСния соСдинСния с Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° подобная взаимосвязь наносит боль.

    ОсобСнно ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ способна Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ событиям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ постоянно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ воспроизвСдСниС Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Π² грядущСм. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ такая концСнтрация Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ способна ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Π° ΠΈ прСдсказуСмости.

    ЧувствСнная ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ прСимущСствами, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ эмпатии ΠΎΡ‚ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ пассивности ΠΈΠ»ΠΈ остСрСганиС Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… освобоТдСниС ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° способно ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ лишСниС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ самоидСнтификации ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° подкрСплСния.

    Руминация ΠΊΠ°ΠΊ прСпятствиС ΠΊ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ

    Руминация выступаСт собой ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ процСсс ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ мысли, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Ρ€Π°Π²Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ прСдставляСт Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· основных прСпятствий ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π°Π½ΠΈΡŽ с ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условий ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ дальшС.

    ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ качСства Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ думания Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

    • НавязчивоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ идСям ΠΈ впСчатлСниям
    • ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π° трудностях Π±Π΅Π· нахоТдСния конструктивных Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
    • Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ послСдствий Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эпизодов Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΌΠΎΠ·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ
    • Π‘Π°ΠΌΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ осуТдСния Π² собствСнный адрСс
    • Усилия Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ раскрытиС ΠΈΠ»ΠΈ устранСниС для ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²

    Руминация отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ рассуТдСния Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ инсайтам ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ поступкам. ВмСсто этого ΠΎΠ½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ усиливаСт Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ дистрСсс ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π˜Π·Ρ‹ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ привязана с ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ риском становлСния подавлСнности, бСспокойных расстройств ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

    Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ управлСния ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

    ΠžΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ тяТСлой обстановки часто осознаСтся ΠΊΠ°ΠΊ потСря рСгулирования Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. МногиС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ нСвольно ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ прСкратят Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ утратят ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сущСствСнныС стороны своСго ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ страх ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ особСнно интСнсивным, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ потСрях Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… личностСй.

    Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ формируСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ. ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ способСн ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ риск цСлостности идСнтичности, Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Ссли болСзнСнная ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ стала основной ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ самоопрСдСлСния. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄, ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π²ΡˆΠΈΠΉ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· пСрспСктиву этого ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

    Π‘ΠΎΡΠ·Π½ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ управлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связан с иллюзиСй Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ постоянноС ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ обстановки способствуСт ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ затруднСния Π² грядущСм. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ чувство сохранности, Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ благоприятныС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.

    ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΌ

    ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ собой систСматичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…ΠΈ Π² рассуТдСнии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ процСсс отпускания травматичСских условий. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², собствСнного впСчатлСния ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ освоСния, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ вСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ проявлСниям.

    Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… частых умствСнных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… избавлСнию ΠΎΡ‚, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ катастрофизированиС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… пСрспСктиву воспроизвСдСния. Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ рассуТдСния ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ прСдвСстники Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… катастроф.

    Π˜Π½Ρ‹ΠΌ сущСствСнным Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ являСтся пСрсонализация – тСндСнция Π²ΠΎΠ·Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ сфСры управлСния. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ чувству Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ срама, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ связь ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

    Π—Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… инвСстиций

    ΠΠ΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ выступаСт собой ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹ Π² Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ инвСстировал Π² Π½Π΅Π³ΠΎ сущСствСнныС усилия, срок ΠΈΠ»ΠΈ ощущСния. Π’ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ отпускания условий Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ способ способСн ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ “ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ” ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ пСрСТивания.

    Π Π°Π·ΡƒΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ искаТСния опираСтся Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ остановка стараний ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ бСссмыслСнными. ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ процСсс Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ взаимодСйствия, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рассмотрСниС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этих ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ.

    УстранСниС ошибки Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ нуТдаСтся Π² принятия Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ расходы Π½Π΅ обязаны Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. БущСствСнно ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π±Π°Π·ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² ΠΈ возмоТностСй, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· стрСмлСния ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ влоТСния.

    ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ построСниС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²

    БСгодняшниС изучСния Π² плоскости Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ людской Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ измСнСнию ΠΈ подстройкС Π½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСй Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΠ°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ позволяСт Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСТиС Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ соСдинСния ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ думания, охватывая Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нас Π² Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.

    ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ отпускания ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° с Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ являСт собой ступСнчатоС ослабСваниС Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ заряТСнных Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сСтСй ΠΈ построСниС свСТих, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ нуТдаСтся Π² срока ΠΈ рСгулярных ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ исходы ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

    Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ процСссС исполняСт ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ – участок ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π·Π° управлСнчСскиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Бтабилизация соСдинСний ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ лимбичСской структурой обСспСчиваСт качСствСннСС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

    Занятия ΡƒΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ отпускания

    НамСрСнноС расставаниС с ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, пСрСТиваниями ΠΈ Π±ΠΈΡ…Π΅Π²ΠΈΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс Π½Π΅ происходит Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ нуТдаСтся Π² развития особых ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ с ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ пСрспСктиву.

    ДСйствСнныС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ расставания с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚:

    1. ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ для формирования ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π±Π΅Π· окунания Π² Π½ΠΈΡ…
    2. ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π±ΠΈΡ…Π΅Π²ΠΈΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ для распознавания ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
    3. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ помилования, охватывая ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСбя ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… тяТСлых условий
    4. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ поиска Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… аспСктов Π² Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅
    5. Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ принятия нСпрСдсказуСмости ΠΈ сопротивляСмости ΠΊ Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

    Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ аспСктом ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ расставания с прСдставляСт осознаниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ стираниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ. Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ взгляда ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ ΠΈ сниТСнии Π΅Π³ΠΎ чувствСнного влияния Π½Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Тизнь. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° кроСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· обстановки ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ прСимущСство Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ роста, Π½Π΅ давая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ впСчатлСниям ΡΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ прСдстоящиС пСрспСктивы.

  • ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ личностям тяТСло ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ условиС

    ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ личностям тяТСло ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ условиС

    ΠŸΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° выступаСт собой СдинствСнный ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… способностСй Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ люди Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ большиС слоТности Π² этом процСссС, продолТая мыслСнно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. ОсознаниС ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нас Π² Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… воспоминаний, выступаСт срСдством ΠΊ освобоТдСнию ΠΎΡ‚ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ тяТСсти ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΌ.

    ЭкспСримСнты Π² сфСрС Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΎ психикС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слоТности с ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ условий нСсут Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Π² ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ людского Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ склонности ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ наш ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ рискованных ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… эпизодов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вСсти ΠΊ фиксации Π² тяТСлых пСрСТиваниях.

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ

    ИдСя Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° проясняСт мноТСство Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ чСловСчСского восприятия ΠΈ запоминания Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Богласно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ, наш сознаниС тяготССт ΠΊ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ цСлостной ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ события. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° условиС ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСпрСдсказуСмой, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² наш Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡΡΡŒ Π² рСгулярного ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ энСргСтичСских срСдств.

    ΠΠ΅Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ структуры ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ особоС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ стрСсс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ дСмонстрируСтся Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ…, чувствСнном бСспокойствС ΠΈ тягС ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ условия любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ. Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ сокровСнный Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ информируя ΠΎ потрСбности ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° бСспокоящиС запросы.

    ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ интСнсивно Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ проявляСтся Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спор сохраняСтся нСустранСнным ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² происходит Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ способСн Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ умствСнно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡŽ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ логичСскоС объяснСниС ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ модСлируя Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСрсии формирования ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

    Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹

    Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ российским ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π‘Π»ΡŽΠΌΠΎΠΉ Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ, Π²Ρ‹ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ людской запоминания: Π½Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ качСствСннСС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ психологичСский Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ раскрываСт, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСустранСнныС трудности ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ситуации ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ нас Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ… Π΄Π°ΠΆΠ΅ спустя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

    Бпособ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ явлСния привязан с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ давлСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ любой занятости. ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ организация Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сниТаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вслСд ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ окончания Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Когда Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ осущСствляСтся, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, обСспСчивая Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… соСдинСний.

    Π’ контСкстС ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² явлСниС Π—Π΅ΠΉΠ³Π°Ρ€Π½ΠΈΠΊ способСн ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ систСматичСскому Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ ΠΊ тяТСлым ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°ΠΌ мыслСнно ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ старыС споры. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ циклус, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сцСнариСв.

    Запрос Π² Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ чСткости

    Π›ΡŽΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ чувствуСт Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² осмыслСнии ΠΈ прСдсказуСмости ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСды. Π­Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ являСт собой ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Ρ‹ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ запросы ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ нСизвСстности. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ удСрТиваСтся нСясной ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, это ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ напряТСниС, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ разысканиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

    ΠœΠΎΡ‰ΡŒ потрСбности Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ измСняСтся ΠΎΡ‚ личности ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈ полагаСтся ΠΎΡ‚ мноТСства Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², подразумСвая ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спСцифику, Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бэкграунд ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с высокой ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² конкрСтности ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ выносят Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСсоразмСрно большоС количСство срока ΠΈ силы Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ приобрСсти ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

    Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ образуСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° поиск Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ становится ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ прСпятствуСт Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ способСн Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, постоянно анализируя ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈ отыскивая объяснСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способны Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдоступны ΠΈΠ»ΠΈ второстСпСнны для дальнСйшСго становлСния.

    Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ связь ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ

    Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΠΌ рСгулярно корСнится Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… психологичСских нСобходимостях ΠΈ способна Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ процСссам Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… слСдов оказываСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ удСрТания ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с сущСствСнными личностями ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли подобная взаимосвязь наносит мучСния.

    Π§Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ способна Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связь ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ трансформировали Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ процСсс ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Ρ‹ способСн Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ систСматичСски ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ воспроизвСдСниС Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуаций Π² грядущСм. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ данная фиксация Π½Π° нСблагоприятном Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ способна ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ контроля ΠΈ прогнозируСмости.

    ЧувствСнная Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способна ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ прСимущСствами, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ восприятия ΠΈ сопСрСТивания ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ бСзынициативности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ свСТих испытаний ΠΈ опасностСй. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ обстановки способно ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ потСря Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ части самосознания ΠΈΠ»ΠΈ рСсурса ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹.

    Руминация ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΊ освобоТдСнию

    Руминация прСдставляСт собой цикличСский процСсс Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ снова ΠΈ снова воспроизводит Π² ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Ρ€Π°Π²Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ прСдставляСт Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· основных ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄ ΠΊ избавлСнию ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ситуаций ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ дальшС.

    Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ рассуТдСния содСрТат:

    • НСотступноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ мыслям ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°ΠΌ
    • БосрСдоточСниС Π½Π° затруднСниях Π±Π΅Π· нахоТдСния конструктивных Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ²
    • ИсслСдованиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ эффСктов ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π³ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ
    • Π‘Π°ΠΌΠΎΡƒΠ½ΠΈΡ‡ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ осуТдСния Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ адрСс
    • Бтарания ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ идСальноС Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

    Руминация отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ озарСниям ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π³ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° создаСт ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΡƒΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ дистрСсс ΠΈ прСпятствуСт Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ·Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. ЭкспСримСнты ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ сопряТСна с усилСнным риском развития подавлСнности, бСспокойных расстройств ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

    Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… лишСния Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

    ΠžΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ травматичСской ситуации часто воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Π° Π½Π°Π΄ собствСнной Тизнью ΠΈ сущСствСнной Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. МногиС личности Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ пСрСстанут Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡΡ, Ρ‚ΠΎ утратят Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ постиТСния ΠΈΠ»ΠΈ утратят ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ стороны Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ впСчатлСния. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ боязнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ острым, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вопрос ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… эпизодах ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… личностСй.

    Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ формируСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ повСствованиС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ТитСйских ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π²ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ способСн ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π° цСлостности самосознания, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° болСзнСнная условиС стала Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ элСмСнтом самоопрСдСлСния. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π²ΡˆΠΈΠΉ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ, способСн Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· пСрспСктиву ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ впСчатлСния.

    Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ управлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сопряТСн с иллюзиСй Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ схоТиС затруднСния Π² пСрспСктивС. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ процСсс ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΈΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сохранности, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ свСТим ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹.

    ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ искаТСния, ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Π±Ρ‹Π»ΠΎΠΌ

    ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ искаТСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹Π΅ нСточности Π² ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способны сущСствСнно ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ отпускания травматичСских ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ рассуТдСния Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… систСм, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ научСния, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡˆΠ½ΠΈΡ… ситуациях ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΊ Π½Π΅Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.

    Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… искаТСний, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… освобоТдСнию ΠΎΡ‚, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ‚Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эффСкты ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ воспроизвСдСния. Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ сигналы прСдстоящих Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π΄ΠΈΠΉ.

    Π˜Π½Ρ‹ΠΌ сущСствСнным Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ выступаСт пСрсонализация – Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ области рСгулирования. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ виновности ΠΈ стыда, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ нСблагоприятным воспоминаниям ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

    Ошибка Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚

    Ошибка Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ прСдставляСт собой умствСнноС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ рСсурсы Π² Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ инвСстировал Π² Π½Π΅Π³ΠΎ большиС усилия, врСмя ΠΈΠ»ΠΈ чувства. Π’ срСдС избавлСния ΠΎΡ‚ условий ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ процСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ отсутствиС ТСлания “ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ” ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ пСрСТивания.

    Π Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ отклонСния базируСтся Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… стараний Ρ‚Ρ‰Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ прСдприятиС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ связи, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· выявляСт Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ².

    ΠŸΡ€Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…Π° Π±Π΅Π·Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Ρ‹Π΅ расходы Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ прСдстоящиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΈΠ· настоящих ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ шансов, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Ρ‹Π΅ расходы.

    ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²

    ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования Π² сфСрС Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ людской Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ трансформации ΠΈ настройкС Π½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСТиС Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ думания, подразумСвая Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нас Π² ΠΏΠ»Π΅Π½Ρƒ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… слСдов.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ освобоТдСния ΠΎΡ‚ условия с Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ³Π»Π° являСт собой ступСнчатоС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ насыщСнных Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… сСтСй ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ свСТих, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΡ… шаблонов ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ нуТдаСтся Π² Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ систСматичСских усилий, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ пСрспСктивными.

    Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ процСссС выполняСт ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€Π° – Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°, отвСтствСнная Π·Π° управлСнчСскиС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, составлСниС ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ соСдинСний ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ лимбичСской ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ чувствСнныС проявлСния ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ логичСскиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

    Дисциплины осознанного отпускания

    Π£ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ отпусканиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° с ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ мыслями, пСрСТиваниями ΠΈ повСдСнчСскими модСлями. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ процСсс Π½Π΅ осущСствляСтся Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ восприятиС с ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° настоящСС ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅.

    Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ занятия расставания с содСрТат:

    1. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ рСлаксационныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ для развития возмоТности ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнныС Π΄ΡƒΠΌΡ‹ Π±Π΅Π· погруТСния Π² Π½ΠΈΡ…
    2. ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π±ΠΈΡ…Π΅Π²ΠΈΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ для раскрытия ΠΈ трансформации дСструктивных ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠ² ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
    3. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ прощСния, содСрТа ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСбя ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²
    4. Бпособы Ρ€Π΅ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ разыскания благоприятных Π³Ρ€Π°Π½Π΅ΠΉ Π² нСблагоприятном ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅
    5. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΉ принятия нСпрСдсказуСмости ΠΈ устойчивости ΠΊ нСокончСнности

    ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ стороной ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расставания с выступаСт постиТСниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π±Π²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ. Π’ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ трансформации ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта Π½Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ЦСль состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ· условия Π²Ρ‹ΡΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΡƒΡŽ Π±Π»Π°Π³ΠΎ Π² качСствС ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… постиТСний ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ роста, Π½Π΅ позволяя ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ слСдам ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ прСдстоящиС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹.

  • По ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ людям ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅

    По ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ людям ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅

    ЧСловСчСская ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ способом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рСгулярный ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ продвиТСния дальшС являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ΄. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ прогрСсса сказываСтся Π½Π° чСловСчСскоС психичСскоС состояниС, стимул ΠΈ суммарноС качСство бытия. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди наблюдаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ собствСнныС ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ процСссы наслаТдСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ нСйропсихологии Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ продвиТСния прямо соСдинСно с производством Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ наслаТдСниС. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самых ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ…, приносит людям Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ стрСмлСниС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

    ВосприятиС продвиТСния дальшС ΠΊΠ°ΠΊ источник побуТдСния

    ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡ составляСт слоТный ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ систСму, которая Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ восприятии пСрспСктивы обрСтСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта. Π’ ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ систСма побуТдСния Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ схСмС прогнозирования ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹. Когда Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ явныС сигналы двиТСния ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, собствСнная скрытая ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ увСличиваСтся, формируя явлСниС нСзависимого ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°.

    Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ выступаСт энСргиСй для ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ двигатСля. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ поощрСния Π² Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ синтСзу эндорфинов ΠΈ сСротонина. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ химичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² pokerdom.

    НСхватка Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ продвиТСния с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ довСсти ΠΊ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ кризису. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ состояниС “Π²Ρ‹ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ”, Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ энСргичныС дСйствия ΠΈΠ·-Π·Π° убСТдСния Π² напрасности своих ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ.

    Как малСнькиС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρƒ

    Π’Π΅Ρ€Π° Π² собствСнных силах создаСтся ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: любоС нСбольшоС достиТСниС являСтся элСмСнтом Π² основС самооцСнки. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ сохраняСт благоприятныС эффСкты ΠΈ задСйствуСт ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эффСктивности Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… pokerdom.

    НСбольшиС достиТСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ прочности. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ успСхи ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ восприятиС власти Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способности. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ “Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ способности” – Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ успСхов ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ смСло ΠΎΠ½ относится ΠΊ свСТим Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π°ΠΌ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π± ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ соотвСтствуСт своСму эффСкту Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρƒ. Иногда ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ затруднСния Π² состоянии принСсти Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ эффСкт, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ большой Ρ‚Ρ€ΠΈΡƒΠΌΡ„, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ссли этот успСх трактуСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°.

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ собствСнных поступков

    Π›ΡŽΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ формировался Π² ситуациях, Π³Π΄Π΅ Тизнь Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π±Ρ‹Π»ΠΎ связано ΠΎΡ‚ возмоТности ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… активности. БистСма ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡ΠΈ обСспСчивал чСловСчСским ΠΏΡ€Π°ΠΎΡ‚Ρ†Π°ΠΌ быстро ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, минуя опасности ΠΈ оптимизируя ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ рСсурсов.

    НовСйшая нСйробиология ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ряд ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ соотвСтствиС эффСктов оТиданиям, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ чувствСнныС ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹.

    Π”ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ элСмСнты Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ получСния Ρ†Π΅Π»ΠΈ, насколько Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ развития ΠΊ Π½Π΅ΠΉ. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ обрСтСния Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ приносит большС радости, Ρ‡Π΅ΠΌ само достиТСниС. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ “ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΡƒΠ΅Ρ‚” любой ΡΡ‚Π°Π΄ΠΈΡŽ дальшС, поддСрТивая стимул ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ.

    Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ развития Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ

    Π₯ΠΎΠ΄ образования ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ассоциирован с восприятиСм продвиТСния. Π’ случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° студСнт ΠΈΠ»ΠΈ спСциалист Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ прогрСсс собствСнных Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ нСйропластичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ большС эффСктивному освоСнию Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ дСмонстрируСт, ΠΊΠ°ΠΊ поэтапноС концСнтрация Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ создаСт синСргСтичСский Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π² ростС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΉ.

    Π—ΠΎΠ½Π° прСдстоящСго развития, идСя разработанная психологом Π›ΡŒΠ²ΠΎΠΌ Выготским, выдСляСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ поэтапного ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ слоТности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Когда Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ систСматичСски ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ прСпятствия ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ трудности, Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ настраиваСтся, создавая Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ укрСпляя ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ.

    Π’ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ процСссС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ указатСля, отобраТая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ направлСния. Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ постоянно ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… успСхах, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокиС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с студСнтами, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ располагаСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ собствСнного роста.

    Как графичСскиС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ

    НашС осознаниС устроСно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ графичСская Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ обрабатываСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скорСС тСкстовой ΠΈΠ»ΠΈ абстрактной. ГрафичСскиС прСдставлСния прогрСсса – ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ прогрСсса, Π΄ΠΈΠ°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ быстроС осознаниС Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ситуации ΠΈ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° двиТСния.

    ΠœΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ отобраТСния продвиТСния базируСтся Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ абстрактных ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π½Π° 70%, Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сильноС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ эффСкт, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с простоС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ “Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ доля Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π°”.

    Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° задСйствуСт Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно, интСгрируя структуры ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², этапов, успСхов ΠΈ прогрСсс-ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ. ИсслСдования Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты Π² состоянии ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ стимул Π½Π° 30-40% Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° продвиТСния ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Застой составляСт Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ напряТСнных состояний для чСловСчСской психологии. Π’ случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сознаниС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, активируСтся ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ трСвоТности, которая ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° для ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ сил Π² ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ рискованных ситуациях. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ источники бСспокойства:

    • ПадСниС количСства Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° радости ΠΏΡ€ΠΈ нСдостаткС ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ продвиТСния
    • Активация ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдстоящСго
    • Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСблагоприятных ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² ΠΈ самообвинСния
    • Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ затягивания ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ систСмы сознания
    • ПадСниС самооцСнки ΠΈ убСТдСнности Π² собствСнных способностях

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ нСдостаток прогрСсса способно привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… состояний. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π³Π½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΎ нСэффСктивности Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ запускаСт систСмы ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ поступкам.

    Π’Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ чувством удовлСтворСния

    Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² большой ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ обусловливаСтся Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ достиТСний, Π° Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ. НаучныС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ личности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ постоянноС прогрСсс Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ сущСствованиСм, Ρ‡Π΅ΠΌ люди, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» большого уровня, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ развития дальшС.

    БиохимичСскиС Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ взаимосвязи находятся Π² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… трансформаций Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ области ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ интСнсивнСС, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ прямо ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ эффСкта. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ раскрываСт явлСниС “гСдонистичСской приспособлСния”, Π² случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° достигнутыС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ скоро ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

    Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ создаСт чувство значСния ΠΈ направлСнности ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ собствСнныС ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ приводят ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, формируСтся позитивная ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ “растущСй ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ”, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся источником скрытой ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

    Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° прогрСсс каТСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ

    ВосприятиС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° развития Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π΅ соотвСтствуСт Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… искаТСний ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ². Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ трансформации Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, Π° стрСмлСния ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс Π² состоянии подвСсти ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅.

    Одной ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… стратСгий составляСт ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ измСрСния развития. ВмСсто ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ эффСктС слСдуСт Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ взгляд Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹: качСство Ρ…ΠΎΠ΄Π°, постоянство усилий, объСм осущСствлСнных дСйствий Π² pokerdom.

    БоставлСниС ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π° достиТСний способствуСт чСстно Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ запоминания прСдрасполоТСна ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ постСпСнныС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, поэтому фиксация продвиТСния создаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΈΠ²ΡƒΡŽ прСдставлСниС Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ роста ΠΈ укрСпляСт ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΉ стагнации.

    Каким способом Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС успСхи

    Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ являСтся ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. МногиС личности прСдрасполоТСны ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ успСхи, Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° осознанного признания продвиТСния Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ измСнСния Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ² ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.

    ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° “3 успСхов суток” Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… успСхов. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ способно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆ нСпростой вопроса Π² ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ скрытого сопротивлСния, содСйствиС постороннСму Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ элСмСнтарно сохранСниС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Π² нСпростой обстановкС.

    Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ локус управлСния – восприятиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ связаны с собствСнных поступков ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ случаС ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ свою Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ благоприятных ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ стадия дальшС трактуСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ эффСктивности ΠΈ усиливаСт стимул ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ.

  • 10 Better United states Real cash Gambling establishment Websites to possess Online gambling 2025

    These types of networks generally provide competitive chance and many gambling possibilities. And for those individuals perhaps not in a state with genuine-currency playing, public gambling enterprises and you will sweepstakes gambling enterprises are one another expert options for many who have to enjoy game on the internet. (more…)

  • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ эмоция ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊ откладываСтся Π² памяти

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ эмоция ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊ откладываСтся Π² памяти

    ЧСловСчСская Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ выстроСна Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСблагоприятныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания. pinco casino ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ нашСго Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π½Π° принятиС Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ повСдСнчСскиС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹. Данная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ пСрвоисточники ΠΈ ассоциирована с Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ процСссами самосохранСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² людской развития.

    ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ нСблагоприятных Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ

    Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пораТСния ΠΈ риски выступала ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ сущСствСнна для сохранСния наш ΠΏΡ€Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эффСктивнСС Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… опасностях, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ большС возмоТностСй ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… рисков ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собствСнныС Π³Π΅Π½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ потомству. ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ формировался ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ процСсс, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ послСдствиям.

    Π Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ риска, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ситуации. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ… ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρ‹, лишСнии Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ спорах с соплСмСнниками способствовала ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ схоТих условий Π² пСрспСктивС. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ систСмы ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сущСствования Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ.

    Ѐиаско ΠΊΠ°ΠΊ способ выТивания

    Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ старинныС систСмы Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ· ΠΈ построСниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния. Если Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ соприкасаСтся с Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, запускаСтся Π°ΠΌΠΈΠ³Π΄Π°Π»Π° ядро – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, отвСтствСнная Π·Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· эмоций боязни ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. pinko casino Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ каскад химичСских ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ рискованной условия.

    БтрСсс-Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» ΠΈ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ запоминания, дСлая впСчатлСния ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ обСспСчивал сохранСниС Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π² Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вСсти ΠΊ излишнСй сосрСдоточСнности Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°Ρ… ΠΈ созданию нСблагоприятных ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ².

    НСйронаука ощущСния Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡

    ΠΡ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΡΡ нСйробиология ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° особыС Ρ†Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ формирования ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ систСмы, отвСтствСнныС Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… событий. Лобная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ, Π³ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΏ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ядро ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ взаимодСйствии, образуя ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ связи ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°. pinco casino Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ структуру спСцифичСским ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ – Π½Π΅ продуцируя Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ поощрСния, Π° формируя Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚.

    Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ биохимичСский дисбаланс Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ фиаско ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΅Π΅ прСдотвращСния Π² грядущСм. ЭкспСримСнты Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹, связанныС с Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ дСсятилСтиями, дСйствуя Π½Π° грядущиС Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ дСйствия.

    Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ исполняСт Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ сСротониновая систСма, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ сущСствСнно ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ усиливаСт Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ содСйствуСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ фиксации Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ памяти. Π’ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ стСпСни сСротонина способно Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСмиднСвки, Ρ‡Ρ‚ΠΎ поясняСт Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚Ρƒ чувства пораТСния.

    Диспропорция благоприятного ΠΈ нСблагоприятного

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ процСсс ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ сдвига – ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ чСловСчСской ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокоС смысл нСблагоприятным событиям ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с благоприятными. ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ обнаруТиваСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для компСнсации СдинствСнного ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ряд ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эпизодов сопоставимой силы. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ смСщСниС Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ измСрСния чСловСчСского ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ – ΠΎΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… взаимодСйствий Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности.

    ИсслСдования Π² области повСдСнчСской экономичСской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ приобрСтСния. Π£Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° сотни срСдств ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ проявлСниС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹. Π­Ρ‚Π° диспропорция поясняСтся ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ прСимущСствами – лишСниС срСдств Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ способна Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ гибСль.

    ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ сильнСС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ

    НСйровизуализация раскрываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ лишСний запускаСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ поощрСния. pinko casino запускаСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ участки, отвСтствСнныС Π·Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, рассмотрСниС ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†ΠΈΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡŽ пСрспСктивы. Π Π°Π·ΡƒΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ собираСт Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ запасы для изучСния Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ.

    Лобная цингулярная ΠΊΠΎΡ€Π°, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² восприятии тяТСлых Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, дСмонстрируСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ встрСчС с фиаско. Подобная ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ участиС Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ эмпатии ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ поясняСт, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ фиаско Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сущСствСнности ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ осуТдСния Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

    АффСктивный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ

    Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ нСсСт ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свойства, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ стандартных ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ². ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ создаСт ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ энграммы – физичСскиС слСды запоминания Π² Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ воспоминания Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π² построСнии Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ дСйствий.

    • ЧувствСнныС элСмСнты фиаско Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с фотографичСской Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ
    • ЧувствСнная ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ события обостряСтся с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
    • БоматичСскиС впСчатлСния становятся Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ памятного ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ
    • Битуативная информация хранится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ всСстороннС
    • ВрСмСнная ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ событий сохраняСтся ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

    Π§Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ памяти прСдставляСт Π΅Ρ‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – всякий ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ вспоминаСм ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ отчасти пСрСзаписываСтся, вСроятно обостряя ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСТивания, дСлая слСд Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлым, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

    Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствСнныС впСчатлСния Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ сСти, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСд ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ способно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ практичСски Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ соматичСскиС ΠΈ психологичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ саму эпизод, обСспСчивая ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ.

    БамовосприятиС ΠΈ восприятиС фиаско

    Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стСпСни Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ самооцСнки ΠΈ особСнностями личности. Личности с мСньшСй самооцСнкой прСдрасполоТСны ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пораТСния ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСдостаточности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ усиливаСт Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. pinco casino становится Π½Π΅ просто внСшним событиСм, Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ сСбС.

    Атрибуционный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ – ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ объяснСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ происходящих эпизодов – ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π° влияСт Π½Π° Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρ‹, прСдрасполоТСнныС ΠΊ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ атрибуциям ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивныС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния.

    ΠŸΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ отягощаСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°, прСвращая Π²ΡΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ бСдствСнной Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ… личности. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΠΈΡΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ собствСнныС Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ помнят ΠΎ Π½ΠΈΡ…, систСматичСски изучая ΠΈ рСинтСрпрСтируя ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ схоТих ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² грядущСм.

    ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ сторона Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ

    Индивид ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ созданиС ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ интСнсивно Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π² присутствии ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅ процСссы, связанныС с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π½Π³ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π°ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ отвСрТСния обостряСт нСблагоприятныС впСчатлСния ΠΈ создаСт воспоминания ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлыми.

    Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сравнСниС исполняСт Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π² Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡. Если Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сопоставляСт собствСнныС Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ с ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, это ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСти ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡŽΡ‚ этот Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, систСматичСски показывая ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ².

    ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ фиаско. Π’ сообщСствах, Π³Π΄Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ уваТаСтся ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ успСх ΠΈ сопСрничСство, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ интСнсивно. Π’ коллСктивистских общСствах ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π» способно ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ всСй сСмСйства ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ срама.

    Каким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ руминация усиливаСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΎ фиаско

    Румиация – ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ умствСнноС Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ эпизодам – прСдставляСт ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способов, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… впСчатлСния ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅. pinko casino Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ пСрСосмыслСния, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ вмСсто Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ нСблагоприятныС пСрСТивания ΠΈ усиливаСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, связанныС с Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

    1. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ стрСсс-ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ
    2. Усилия ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ циклус
    3. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ умствСнноС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ эпизода ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚
    4. Поиск Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² формирования ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ источники раскаяния
    5. Π‘Π°ΠΌΠΎΡƒΠ½ΠΈΡ‡ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ самообвинСниС ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡŽΡ‚ нСблагоприятноС эффСкт Π½Π° самопониманиС

    НСйробиология выявляСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ руминация тСлСсно мСняСт структуру ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, обостряя связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ участками, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ самокритичныС Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Бтандартная структура ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, активная Π² статусС рСлаксации, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, склонных ΠΊ Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нСотступныС рассуТдСния.

    Π’Π΅ΠΌΠΏΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ проСкция Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ искаТаСтся Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΡƒΠΌΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ – ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ΅ пораТСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сущСствСнными, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ выступали Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ расцвСчиваСтся Π² ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π° прСдстоящСС прСдставляСтся бСзрадостным ΠΈ отчаянным. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ хронологичСский сдвиг ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ дСпрСссивныС ΠΈ бСспокойныС состояния.

    МоТно Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°

    НСсмотря Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ въСвшиСся физиологичСскиС структуры, людской Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ располагаСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ фиаско. pinco casino ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрСосмыслСн Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· пСрспСктиву ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, освоСния ΠΈ прогрСсса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ эффСкт Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС.

    УмствСнная рСструктуризация ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², отыскав Π² Π½ΠΈΡ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° ΠΈ возмоТности для ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития. Дисциплины осознанности ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° впСчатлСниями ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ окунания Π² привязанныС с Π½ΠΈΠΌΠΈ пСрСТивания, пороТдая ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ расстояниС ΠΎΡ‚ травматичСского ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

    ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ рассказ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΠΈΠ² Π΅Ρ‘ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ контСкст ТитСйского Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ сущСствСнный, Π½ΠΎ Π½Π΅ критичСский ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ дСлаСтся элСмСнтом Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТной ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ рассказа, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ благоприятных трансформаций ΠΈ источником Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ для прСдстоящих Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

  • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ любим ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ «Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚»

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ любим ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ «Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚»

    Π›ΡŽΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ психология устроСна Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наибольшСС наслаТдСниС ΠΌΡ‹ испытываСм Π½Π΅ ΠΎΡ‚ самого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° достиТСния Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π° ΠΎΡ‚ прСдвосхищСния успСха. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ достигнут, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сочСтаниС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ биохимичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ. ОсознаниС закономСрностСй этого Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° способствуСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ аспСкты чСловСчСского дСйствий – ΠΎΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ зависимости Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

    Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ

    ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ успСха Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ наслаТдСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ само ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π½ΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ – сила ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ оказываСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ исхода ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ свСрхурочноС стрСсс, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ чувствСнный ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ. Π’ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Рояль этот процСсс Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€, принуТдая нас Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠΊ усилий ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹.

    Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдчувствия. ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ – это ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠ΅Π΅ для нас исход, Ρ‚Π΅ΠΌ ярчС ощущаСтся ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ – ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ нСпрСдсказуСмости. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ слабСС ΠΌΡ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² успСхС, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС нашС Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ участиС Π² процСсс.

    ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ успСха

    НСйробиологичСскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ запускаСт ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ химичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π² Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. АктивизируСтся ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ поощрСния, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, смСТноС Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΈ Π»ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚Π° ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ структур ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ прСдчувствиС Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹.

    Π’ особСнности интСрСсно ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ приблиТСния ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅. Они Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ добиваСмся Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Vulkan KZ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° рядом. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ получСния Ρ†Π΅Π»ΠΈ часто Π΄Π°Π΅Ρ‚ большС наслаТдСния, Ρ‡Π΅ΠΌ сам Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Мозг ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ “ускоряСтся” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ΅ΠΌ, мобилизуя всС рСсурсы для послСднСго броска.

    Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡƒΠΊΠ° Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ своС Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этому процСссу. Наши ΠΏΡ€Π°ΠΎΡ‚Ρ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ прСслСдования ΠΈΠ»ΠΈ добывания Π΅Π΄Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ большС возмоТностСй Π½Π° сущСствованиС. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ успокаивался ΠΏΡ€ΠΈ взглядС Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, часто ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· трофСя.

    Как ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ развития ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ

    ВосприятиС собствСнного двиТСния дСйствуСт ΠΊΠ°ΠΊ эффСктивный ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС энСргии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° видят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π² Π±Π°Π·Π΅ мноТСства соврСмСнных способов ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ эффСктивности ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ нСсколько ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² двиТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ максимально Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ – полоски двиТСния, схСмы, Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ – Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΡƒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π¦ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π½Π°Ρ связь Π² Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Рояль ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ для продлСния активности.

    Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ исполняСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ свСдСний ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ. ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° видят, сколько ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ, Π° Π½Π΅ сколько Π΅Ρ‰Π΅ прСдстоит ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Допустим, информация “Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ 80%” дСйствуСт сильнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ “ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ 20%”.

    Ѐункция Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ «ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ»

    Π”ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½ часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ “Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ радости”, Π½ΠΎ это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ. На Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ большС соСдинСн с прСдчувствиСм поощрСния, Ρ‡Π΅ΠΌ с самим ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ получСния. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ выброс Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ осознаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π°.

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ мноТСство Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ людского повСдСния. Допустим, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ наибольший Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ успСхС, Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ развлСчСния. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самыС яркиС чувства ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡƒΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°, Π° Π² послСдниС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

    Дофаминовая систСма Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ прогнозирования ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ. Когда Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π° прСвосходит ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π°. Когда ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ – Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚. А Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСясности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° исход ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ, структура ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² состоянии максимальной Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

    По ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ этап ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ прСдставляСтся самым Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ

    Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ стадия любого процСсса ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ощущаСтся ΠΊΠ°ΠΊ максимально сущСствСнная. Π­Ρ‚ΠΎ соСдинСно с нСсколькими Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, собираСтся чувствСнноС стрСсс ΠΎΡ‚ всСй ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, увСличиваСтся ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…Π° – ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½ΠΎΠΉ прямой прСдставляСтся особСнно тягостным.

    НСйропсихологи ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ увСличиваСтся. УсиливаСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ областСй радости, Π½ΠΎ ΠΈ областСй, отвСтствСнных Π·Π° сосрСдоточСниС, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² Vulkan KZ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

    Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ дСмонстрируСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ исполнСнии стандартных Π΄Π΅Π». Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ 10% всякой Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ часто Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ усилий, сколько ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ 50%. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ нашСй психологии.

    Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ сосрСдоточСниС

    ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ инструмСнт. Когда ΠΌΡ‹ чувствуСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ, происходит суТСниС поля внимания – ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ассоциировано с ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ называСтся Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ.

    Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, концСнтрация внимания ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всС рСсурсы для Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠ° Π² Vulkan KZ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, чрСзмСрная концСнтрация ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ довСсти ΠΊ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… способов Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. ПониманиС этого процСсса особСнно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ равновСсиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

    Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ состояниС “Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, Ссли ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ получСния Ρ†Π΅Π»ΠΈ. РасчлСнСниС большой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… стадий позволяСт ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° протяТСнии ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срока.

    ΠžΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ€, спорта ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ

    ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ оТидания ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ обнаруТиваСтся Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… направлСниях ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π˜Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ максимально Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹:

    • Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: программисты ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ выполняСт тяТСлый этап ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ босса. Π­Ρ‚ΠΈ “ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ-ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹” ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Рояль ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½.
    • АтлСтика: Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ дистанции, Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄ – всС это ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° чувства доходят Π΄ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° близости исхода.
    • ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: учащиСся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ особоС подъСм ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ послСдних Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ готовности ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.
    • Π”Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°, достиТСниС Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², достиТСниС продвиТСния – всС эти Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ максимально ΠΌΠΎΡ‰Π½ΡƒΡŽ стимул ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.

    Когда ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π° прСобразуСтся Π² Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚

    Π§Π΅Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ СстСствСнной ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Рояль ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ довольно слабая. Азарт появляСтся Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΎΠ΄ прСдчувствия прСвращаСтся Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π² сСбС, Π° Π½Π΅ способом достиТСния Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. Π’ этом ситуации Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π½Π° излишниС опасности Ρ€Π°Π΄ΠΈ достиТСния ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ возбуТдСния ΠΈ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½Π°.

    БпСциалисты Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² прСвращСния Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стимула Π² Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ – ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π° Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Π° Π½Π°Π΄ процСссом. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это оказываСтся Π½Π΅Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ фокуса с исхода Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ – ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… послСдствий своих поступков.

    ОсобСнно ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ это дСмонстрируСтся Π² Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ…, Ρ‚Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³Π΅ Π½Π° Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… катСгориях Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Вакая ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ интСнсивной, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ возмоТности ΠΊ бСспристрастной Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρƒ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π².

    ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ тяТСло Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ

    Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ “Π½Π΅Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚” ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ соСдинСн с Π½Π°ΡƒΠΊΠΎΠΉ прСдчувствия успСха. Когда ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌ срок, старания ΠΈΠ»ΠΈ рСсурсы Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΌ дСлаСтся психологичСски слоТно ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСмонстрируСт Π½Π΅ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ продлСния.

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ увСличиваСтся ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ приблиТСния ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅. Π§Π΅ΠΌ большС ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС стрСмлСниС довСсти Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. Мозг ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ развития ΠΊΠ°ΠΊ лишСниС всСх ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ интСнсивный чувствСнный бСспокойство.

    ПониманиС этого ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для принятия логичСских Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Рояль. Иногда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, которая лишилась свою Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… расходов.

    Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ дальшС

    Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ систСмы оТидания ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для роста ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ситуации, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠΈΠΌΡƒΡŽ.

    Один ΠΈΠ· Π² наибольшСй стСпСни эффСктивных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² – Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π» Π½Π° ряд ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… стадий. Всякий Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ этап обСспСчиваСт чувство двиТСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ послСднСй Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π² Π’ΡƒΠ»ΠΊΠ°Π½ Рояль ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ.

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ благоприятный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ‚, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ стимула. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСспрСрывного двиТСния ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ.

    Визуализация прогрСсса Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ выполняСт Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹, списки Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ – всС это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅. ОсобСнно Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ способы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

  • Как пСрСТивания ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ дСнь Π² явлСниС

    Как пСрСТивания ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ дСнь Π² явлСниС

    ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сутки ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ мноТСство эпизодов, Π½ΠΎ лишь ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ истинно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ чувствСнноС состояниС выполняСт Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ присваиваСм ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ. Π›Π΅ΠΎΠ½ ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ дСлаСтся Ρ‚ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, которая способна Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ нашС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ эпизодам.

    Каким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ чувствСнный настрой ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° осознаниС Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρ‹

    Наш собствСнный скрытый ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ выступаСт ΠΊΠ°ΠΊ экран, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ пСрСдаСтся вся Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ внСшнСм ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ располагаСмся Π² свСтлом располоТСнии Π΄ΡƒΡˆΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС заурядная Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π° листвС, ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‰Π΅Π±Π΅Ρ‚ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

    ΠŸΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ состояния Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π² состоянии Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ восприятиС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… условий. Π’ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСсто Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ давлСния Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Leon Casino Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нашСго собствСнного ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ дСталям ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ участия Π² происходящиС события.

    Каким способом ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ чувства ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ

    Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ психичСскиС располоТСния ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ самыС элСмСнтарныС дСйствия Π² Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ эпизоды. ΠŸΠΎΡΡƒΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°, поглощСнная Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ особы Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°, становится Π½Π΅ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ рассказа ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

    Π›ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ спонтанной встрСчи с Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π² состоянии ΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ дСнь Π² красочныС краски. Π’ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ заурядныС дСйствия ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. слоты Π›Π΅ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эпизод ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

    Π—Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ случайности ΠΈ нСзапланированности Π² построСнии особых ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ

    АспСкт ΡΡŽΡ€ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π° выступаСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ускоритСлСм для Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наши собствСнныС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ приятными ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ отзываСтся ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. МгновСнноС постановлСниС Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² нСизвСстноС ΠΊΠ°Ρ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ чувства.

    1. НСпрСдвидСнныС столкновСния с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ чувствСнныС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°
    2. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° стимулируСт нас Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ
    3. ΠœΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ постановлСния ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ власти Π½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ
    4. НСосвоСнныС Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ биологичСских соСдинСний

    ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π›Π΅ΠΎΠ½ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, обращая Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

    ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эпизоды ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² собствСнныС рассказы

    ЧСловСчСская психология ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ смысл казалось Π±Ρ‹ второстСпСнным ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡΠΌ. Π‘ΠΏΠΎΠ½Ρ‚Π°Π½Π½ΠΎ воспринятая пСсня ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нас Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π΄ΡƒΡ… Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ сущСствСнном Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΈ связи ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ посрСдством чувствСнной окраскС эпизода.

    МалСнькиС Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вСсомыми ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ пСрСТиваниями. Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠΆΠΈΠ½ обращаСтся Π² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ событиС Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ свойств ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π° посрСдством обстановкС близости ΠΈ связанности. Leon Casino создаСт Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΡƒΡŽ основу для формирования ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… воспоминаний.

    Каким ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ эмоции ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ дСталям

    Π’ ситуации ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ наш восприятиС становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ясным ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ приступаСм Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тонкости Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², характСристики строСния сооруТСний, Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ вкуса Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ ассоциирован с запуском ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… областСй сознания, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ сСнсорной свСдСний.

    Π’Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ люди рСгулярно ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΌΠΈΡ€ стал свСтлСС ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ люди ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ происходили Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π‘Ρ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… состояниях ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. слоты Π›Π΅ΠΎΠ½ дСйствуСт ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ восприимчивого понимания, создавая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ мгновСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ.

    ΠœΠ΅ΠΆΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт: ΠΊΠ°ΠΊ взаимодСйствиС ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ восприятиС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ

    НаличиС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… пСрсон Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСняСт ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ всякого события. Одинокий ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ пСрСТивания. ΠœΠ΅ΠΆΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ взаимодСйствия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ структуру симпатичСских ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, которая усиливаСт чувствСнный ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° происходящСС.

    • ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ вСсСльС ощущаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивная
    • ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ дСйствия Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ причастности
    • ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΎΡ‚ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… укрСпляСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ пСрСТивания
    • Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ впСчатлСния ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Ρ‹

    ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π›Π΅ΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСрСния, связанныС с чСловСчСскими соСдинСниями ΠΈ двусторонним влияниСм эмоций.

    Как Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ прСдполоТСния Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ случая

    Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ сформированныС ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ люди станСм ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ события. Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ наступлСния ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, станСт ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС элСмСнтарныС сСмСйныС Π΄Π΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ радостноС врСмяпрСпровоТдСниС. Наоборот, ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ оТидания Π² состоянии ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

    ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡŽ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ для образования ярких Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ настраиваСмся Π½Π° оптимистичный Ρ‚ΠΎΠ½, чСловСчСский ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ энСргично выявляСт Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° этому Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² внСшнСй Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Leon Casino Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… дСйствуСт ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ систСма, образуя ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь.

    ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ памяти: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅

    МозговСдСниС с Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ выяснила ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ соСдинСниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ силой ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡ… сохранСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ памяти. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ структура Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π·Π° чувства, тСсно сотрудничаСт с структурой ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ… сохранСния.

    Когда ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π² систСмС Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ особыС Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ закрСплСния воспоминаний. Как Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ люди Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сутки Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ встрСчу ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ обрСтСния сущСствСнной свСдСний. слоты Π›Π΅ΠΎΠ½ являСтся своСобразным Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сигнализируСт ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ памяти ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ.

    Как эмоции ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ

    ЧувствСнноС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ СстСствСнный ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, инстинктивно ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π½Π³ “Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ…” Π² чСловСчСской структурС воспоминаний. Π­Ρ‚ΠΎ прогрСссивный систСма, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» нашим прародитСлям Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° для выТивания.

    Π’ соврСмСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для любого Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. РадостныС случаи Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² памяти Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ устойчиво, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. ΠΊΠ°Π·ΠΈΠ½ΠΎ Π›Π΅ΠΎΠ½ опрСдСляСт ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ “ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°”, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ зафиксируСтся ΠΎΡ‚ спСцифичСского мгновСния.

    ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ воспоминания Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ фокус Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… максимумах

    ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ воспоминании ΠΎ Π±Ρ‹Π»Ρ‹Ρ… событиях ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мгновСниях максимальной чувствСнной интСнсивности. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ спокойного состояния ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· запоминания, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ случаи ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ яркими ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

    Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ явлСниС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ длился нСсколько Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСсколькими Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мгновСниями. Мозг создаСт своСобразныС “якоря” Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, соСдинСнныС ΠΊ чувствСнным ΠΏΠΈΠΊΠ°ΠΌ. Аналогичная ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ воспоминаний ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ сущСствСнности Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сущСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ.

    Как эмоции ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство значСния

    Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… дСйствиях Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связана с чСловСчСским чувствСнным состояниСм. Если ΠΌΡ‹ испытываСм Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΡƒΡŽ равновСсиС ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ‹ прСвращаСтся Π² дСйствиСм внимания ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, Π° Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

    Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ личности ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ элСмСнтарных ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π°Π½Π½ΠΈΠΉ эспрСссо трансформируСтся Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» просыпания ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ прСдстоящСму Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Закатная ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° дСлаСтся ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Leon Casino способствуСт людям Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ взаимосвязи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ потрСбностями.

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ чувствСнный ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

    Π ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ поступки ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹, Π½ΠΎ нашС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСняСт Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ пСрСТивания. Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выполняСт ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с энтузиазмом ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ этого ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ рассматриваСт это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ»Π³.

    ΠšΠ»ΡŽΡ‡ кроСтся Π² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ элСмСнты свСТСсти ΠΈ творчСства Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ…. слоты Π›Π΅ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ дСйствия ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… скрытыС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ для личностного развития ΠΈ самовыраТСния. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, чувствСнная участиС трансформируСт автоматичСскоС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ обязанностСй Π² Π²Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ всякого мгновСния.

  • Gli Effetti Positivi dell’Armodafinil: Scopri Come PuΓ² Migliorare le Tue Prestazioni

    L’Armodafinil Γ¨ un farmaco noto per le sue proprietΓ  stimolanti e per la capacitΓ  di migliorare la vigilanza e la concentrazione. Originariamente sviluppato per trattare disturbi del sonno come la narcolessia, ha guadagnato popolaritΓ  anche nel mondo dello sport e del miglioramento delle prestazioni cognitive. In questo articolo, esploreremo gli effetti positivi dell’Armodafinil e come puΓ² influenzare le tue performance quotidiane.

    Se hai bisogno di tutte le informazioni importanti su Armodafinil nello sport, visita il sito web del negozio di farmacologia sportiva in Italia. Affrettati ad acquistare!

    1. Maggiore Vigilanza e Concentrazione

    Uno dei principali effetti positivi dell’Armodafinil Γ¨ l’aumento della vigilanza. Gli studi dimostrano che gli utenti possono sperimentare un miglioramento significativo nella loro capacitΓ  di mantenere l’attenzione e di restare concentrati su compiti complessi.

    2. Riduzione della Fatica

    Questo farmaco Γ¨ noto per ridurre la sensazione di fatica, rendendolo particolarmente utile per coloro che devono affrontare lunghe ore di lavoro o studio. Gli individui che assumono Armodafinil riferiscono di sentirsi meno stanchi, anche dopo un periodo prolungato di attivitΓ .

    3. Miglioramento della Memoria e delle Funzioni Cognitive

    Oltre a migliorare la vigilanza, l’Armodafinil ha anche dimostrato di avere effetti positivi sulle funzioni cognitive. Gli utenti possono sperimentare una migliore memoria a breve termine e una capacitΓ  di problem-solving piΓΉ efficace.

    4. Benefici nello Sport

    Molti atleti hanno iniziato a considerare l’Armodafinil come un potenziale integratore per migliorare le loro prestazioni. La capacitΓ  di rimanere svegli e concentrati durante l’allenamento puΓ² portare a risultati migliori nelle competizioni. Tuttavia, Γ¨ fondamentale consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi trattamento.

    In conclusione, l’Armodafinil si presenta come un alleato potente per migliorare la vigilanza, la concentrazione e la capacitΓ  cognitiva. Tuttavia, come per qualsiasi sostanza, Γ¨ importante utilizzarlo responsabilmente e sotto la supervisione di un professionista. Non dimenticare di informarti e di considerare se Γ¨ la scelta giusta per te!

  • Casinos Desprovisto Tanque Inaugural 2024 19+ Casinos DGOJ

    En otras palabras, debes saber cuΓ‘ntas apuestas son requeridas para jubilar tus ganancias. De vez en cuando, las operadores os permiten participar en los slots cual hagas. Aunque, la totalidad de las ocasiones os especifican las tragamonedas disponibles con el fin de este bono.

    Leer consejos sobre Paston: bonos disponibles en Brazino777

    Lo primero serΓ­Β­a afirmarte sobre existir cumplido los pasos asΓ­Β­ como instalaciones de la promociΓ³n. (more…)